الضحك ... و فوائده المتعدده
الضحك هو شكل من أشكال التعبير الذي يظهر خارجياً على الإنسان فى صورة مرح وفرح. وتتعدد أسباب الضحك، الذي يوصف أيضاً بأنه رد فعل فسيولوجي نتيجة للمرور بخبرة ما مثل سماع نكتة أو عند سماع مداعبة ... وغيرها من الأسباب الأخرى.
* الضحك والمخ: فسيولوجيا الأعصاب الحديثة تربط الضحك بتنشيط القشرة الأمامية الوسطى للدماغ(Ventro-medial prefrontal cortex)، التي تفرز مادة "الإندروفين" بعد نشاط يشعر فيه الإنسان بالمكافأة، بعد ....تناول وجبة لذيذة، أو بعد فهم نكتة...
وقد أظهر بحثاً من البحوث أن أجزاء فى المخ لها دور كبير فى عملية الضحك، وهما: (Amygdala & Hippocampus).
وفى مقالة جريدة المؤسسة الطبية الأمريكية، نُشرت فى 7 ديسمبر عام 1984، والتي تصف الأسباب المؤدية للضحك التي مصدرها الجهاز العصبي، كالتالي: "على الرغم من أن مركز الضحك بالمخ غير معلوم أو محدد، إلا أنه يعتمد التعبير عنه على مسارات عصبية المتصلة بالدماغ المتوسط والخلفى تتواجد بالقرب من مراكز التنفس":
* من فوائد الضحك فى إيجاز:
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
خلاصة الضحك:
الضحك هو لغز إدراكي يسعى الإنسان لحله، فالنكتة تخلق جواً من عدم المواءمة والجمل فيها تظهر وكأنها غير متصلة بالموضوع .. وحينها يحاول الإنسان بشكل تلقائي أن يحلها للعثور على ما تخفيه هذه الجملة. ولكن إذا خفق فى التوصل إلى الحل وإلى الفكرة المنطوية عليها فلن يأتي الضحك (لن يضحك الإنسان). ويقول "ماك سينيت" Mack Sennett: "عندما يرتبك الجمهور من المشاهدين لن يكون هناك ضحكاً، وهذا هو أحد القوانين الأساسية للكوميديا".
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا
الايميل
رد: الضحك ... و فوائده المتعدده
Thnx Tina i really Believe that the laugh has several Benifets
رد: الضحك ... و فوائده المتعدده
هههههههههههههههههههههههههههه
هذا أحسن رد , لأني فهمت الدرس لازم نضحك .. ههههههههههه
رد: الضحك ... و فوائده المتعدده
مشكورة بصراحة موضوع حلو
وبسوي مثل اخوي احمد وبضحك :D:D
البسنت-داربومتعب
رد: الضحك ... و فوائده المتعدده
اهلا بمروركم الطيب
تحياتي
رد: الضحك ... و فوائده المتعدده
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههه
لابد من جعل اوقات للضحك
ولازم يكون االضحك في حدود الادب
فعند الضحك يجب مراعات من حواليك
_________________________
هناك واحد قام يضحك في في حفل تخرج ووزير التعليم موجود *_*
__________________________
شكرالك اختي تينا
رد: الضحك ... و فوائده المتعدده
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة I LOVE SA
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههه
لابد من جعل اوقات للضحك
ولازم يكون االضحك في حدود الادب
فعند الضحك يجب مراعات من حواليك
_________________________
هناك واحد قام يضحك في في حفل تخرج ووزير التعليم موجود *_*
__________________________
شكرالك اختي تينا
اهلا اخي
الله يسعدكم و تضحكوا على طول
رد: الضحك ... و فوائده المتعدده
رد: الضحك ... و فوائده المتعدده
بالفعل اختي تينا الضحك له فوائد عدة لكن لابد من الاخد بعين الاعتبار ان الشئ ان زاد حده انقلب ضده
فقد اثر عن السلف قولهم كترة الضحك تميت القلب
شكرا ع الموضوع اختي و جعلنا الله و اياكي في فرح وسرور دوما
رد: الضحك ... و فوائده المتعدده
اقتباس:
فقد اثر عن السلف قولهم كترة الضحك تميت القلب
صدقت اخي
مرورك اسعدني