مشكلة الحاسبة عندي تتوقف فجأة

السلام عليكم
الكومبيوتر يتوقف فجأ و لا اعرف ما السبب و لازم اسوي ريستارت لان حتى الماوس لا يتحرك
علما ان مواصفات الكومبيوتر متوافقة مع وندوز 7 و هي:
بروسسر intel core i 3530 @2.93 Ghz 2.93 Ghz
رام 4 جيجا
اللوحة الام Gigabyte H55M-UD2H
الرجاء من اصحاب الخبرة الجواب
علما هذه الحالة موجودة عندي منذ فترة نصبت وندوز 7 home 64-bit نسخة اصلية انا اشتريتها من microsoft و لكن نفس الشي و لان نصبت نسخة win 7 pro 32_bit و اخذتها من المنتدى و الحالة هي هي
رجاءا افيدوني و شكرا مقدما

هل تقوم بكسر سرعة ؟ و كم حجم الباور لديك ؟ و ما هي أخبار الحرارة ؟

أدخل الى البايوس و أرجع الاعدادات الى الافتراضية .

مرحبا
انا لا اقوم بكسر السرعة
الباور
input:320/110 VAC 50/60Hz 2.5/5 A
+output MAX +5v,+3.3v,+12v,12v,-12v+,5VSB
اما بالنسبة للحرارة فهي 40 core#0
45 core#2 هذا بالنسبة للبروسسر رايتها اثتاء كتابة الرسالة

اما بالنسبة للبايوز انا لم اغير اي شي فيه منذ شرائي للحاسبة