الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
-عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.
من الساعة 9 – 11 مساءا
هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى
لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.
فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.
من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.
من الساعة 1 – 3 صباحا
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق.
من الساعة 3 – 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال
فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها.
وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.
الساعة 5 صباحا
فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم لذلك يجب التبول فى مثل هدا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم
وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.
وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة إلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.
الساعة 7 – 9 صباحا
فذلك ميعاد إمتصاص الطعام فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا
أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا
والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.
والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.
من منتصف الليل – 4 صباحا
هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.
إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به.
ملحوظة:المقال وجدته على بريدى الالكترونى وللاسف لست أعلم مصدره ومن أين تم نقله.
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
جزاك الله خيرا و لكن ماذا افعل و انا في معظم هذة الاوقات بكون علي عرب هاردوير
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aborody
جزاك الله خيرا و لكن ماذا افعل و انا في معظم هذة الاوقات بكون علي عرب هاردوير
:D:D:D
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aborody
جزاك الله خيرا و لكن ماذا افعل و انا في معظم هذة الاوقات بكون علي عرب هاردوير
طالما موجود على عرب هاروير إن شاء الله لن يضر جسمك :D
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kts_2001
طالما موجود على عرب هاروير إن شاء الله لن يضر جسمك :D
جامد والله ههههههه فطستني علي نفسي من الضحك
جامد برضوة الموضوع اللي انتة كاتبه دة تسلم ايدك
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SnakeSon
جامد والله ههههههه فطستني علي نفسي من الضحك
جامد برضوة الموضوع اللي انتة كاتبه دة تسلم ايدك
إن شاء الله دائما مبسوط وبتضحك
بس فعلا إحنا طول الوقت على الموقع وبنستفيد ونفيد تقنيا ونكتسب معرفة ناس جدد
لعل وعسى أن يكون الضرر غير مفعل على الموقع
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
شكرا علي الموضوع يا دكتور...كدة هاحاول انام بدري شوية كمان عن الوقت اللي بنام فيه, الواحد مش ناقص سموم. كفاية السموم اللي حواليه في كل مكان.
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ages_devil
شكرا علي الموضوع يا دكتور...كدة هاحاول انام بدري شوية كمان عن الوقت اللي بنام فيه, الواحد مش ناقص سموم. كفاية السموم اللي حواليه في كل مكان.
الحمد الله إن الموضوع فيه إفادة ليك ويارب يديم علينا جميعا الصحة
وشكرا على التقييم
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
شكرا كريم باشا
وفعلا ماذا يفعل من يقضي اغلب وقته امام عرب هاردوير وامام مشاركات الناس الحلوة امثالكم
جزاك الله خير
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
مشكور اخوي على الموضوع الرائع والمفيد
انا والله مثل الشباب 24 ساعة على عرب هاردوير والله مشكله :D
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ABC
شكرا كريم باشا
وفعلا ماذا يفعل من يقضي اغلب وقته امام عرب هاردوير وامام مشاركات الناس الحلوة امثالكم
جزاك الله خير
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SNOOP DOGG
مشكور اخوي على الموضوع الرائع والمفيد
انا والله مثل الشباب 24 ساعة على عرب هاردوير والله مشكله :D
للاسف كل شى ليه ثمن مينفعش تحافظ على صحتك وتبقى تمام وتفضل على عرب هاردوير
ومحدش يفهم إن عرب هاردوير مضر بالصحة بس المعرفة والمتعة لها ثمن ومفيش حاجة ببلاش
مشكورين على مروركم الكريم
وشكرا ياستاذ عادل ABC على التقييم
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
شكرا ليك علي الموضوع
وكل يوم بحاول انام بدري لان انا لما بسهر عيني بتضرب الوان ومبعرفش اميز بين الالوان كويس :ah26: واحيانا احس بدوخة جامدة جدا ومبقدرش اكمل....بس اعمل ايه كله يهون عشان خاطر عيون عرب هاردوير ;)
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة KHALED.KHALIL
شكرا ليك علي الموضوع
وكل يوم بحاول انام بدري لان انا لما بسهر عيني بتضرب الوان ومبعرفش اميز بين الالوان كويس :ah26: واحيانا احس بدوخة جامدة جدا ومبقدرش اكمل....بس اعمل ايه كله يهون عشان خاطر عيون عرب هاردوير ;)
فعلا والله الواحد بيضغط على نفسه كتير بس كله بيعدى عشان المعرفة والمعلومات المتجددة والاعضاء المحترمين إللى الواحد أكتسب معرفتهم من هذا الموقع.
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wobooo
شكرا وتم التقييم
شكرا لك على التقييم ومرورك الطيب يأخى الكريم
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
رد: الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم
موضوع ممتاز و ملى با المعلومات
شكرا اخى على الموضوع