النوم نهارا لن يمدك بالراحة الكافية والدليل إنك ممكن تنام 12 ساعة أو أكتر نهارا ولكن ليلا لن تستطيع أن تنام أكثر من 8 ساعات,طبعا إنت معتقد إنك بقيت مستريح لان ساعة جسمك البيولوجية إعتادت على نظام النوم نهارا,مثل المسافرين من بلد إلى بلد ويكون فرق التوقيت بينهما كبير بيكون فى بداية الامر عنده أرق وتعب لحين أن يعتاد جسمه على المواعيد الجديدة للنوم الطبيعى ويظبط ساعته البيولوجية
[CENTER][SIZE=3][B][SIGPIC][/SIGPIC][/B][/SIZE][/CENTER]
[CENTER][SIZE=3][B]Civic .... Floor The T[/B][/SIZE][SIZE=3][B]hrottle and GO[/B][/SIZE] [/CENTER]
[CENTER] [/CENTER]
[CENTER][B][SIZE=3][URL="https://www.arabhardware.net/forum/album.php?u=145589"]Check out My Albums[/URL][/SIZE][/B][/CENTER]
[CENTER][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=black][URL="https://www.arabhardware.net/forum/showpost.php?p=932609&postcount=42602"][SIZE=2]قوانين موضوع اسعار و اخبار الهاردوير ف[/SIZE][/URL][URL="https://www.arabhardware.net/forum/showpost.php?p=932609&postcount=42602"][SIZE=2]ى السوق المصريه [B]يرجى الالتزام بها[/B][/SIZE][/URL][/COLOR][/SIZE][/SIZE][/CENTER]
[CENTER][SIZE=4][B][SIZE=4][COLOR=black]Toyota For City..Nissan For Track..Honda For Tuning[/COLOR][/SIZE][/B][/SIZE][/CENTER]
[CENTER][B][COLOR=navy][SIZE=3][COLOR=black]Horsepower is how fast you hit the wall..Torque is how far you take the wall with you[/COLOR][/SIZE][/COLOR][/B][/CENTER]
ان شاء الله النهاردة هنام بدري ممكن الساعة 1.00 بس المشكلة في نتيجة الثانوية!
[CENTER][COLOR=Blue][B][SIZE=4]سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم[/SIZE][/B][/COLOR]
[SIZE=3][COLOR=Purple]ادعولي بالنجاح والتوفيق.[/COLOR][/SIZE]
[/CENTER]
مشكووووووووووووووووور يا غالي
[CENTER][COLOR=Blue][B][SIZE=4]سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم[/SIZE][/B][/COLOR]
[SIZE=3][COLOR=Purple]ادعولي بالنجاح والتوفيق.[/COLOR][/SIZE]
[/CENTER]
موضوع اكثر من رائع
المشكله يادكتور ان ظروف العمل عندنا فى مصر ملغبطه حياتنا ومشقلباها رأسا على عقب علشان كده كثير من المصريين دايما بيشتكوا بالالام والوجيعه وكمان انتشار امراض اشهرها ضغط الدم والسكر وكل ده لان مفيش نظام فى حياتنا خالص لا غذائى ولا روحانى ولا معنوى العشوائيه والفهلوه وفقط
دكتور كريم
انا كنت وعدتك انى ححكيلك عن تجربتى و ده اللى حصل:
يوم الخميس نمت بدرى شويه 11ونص تقريبا و صحيت الجمعه (النهارده) صليت الفجر و قعدت نص ساعه كده و بعدين نمت وصحيت 10 و قعدت شويه بعد كده نزلت صليت الجمعه و لقيت نفسى طبعا فايق شويه عن العاده قلت اما اجرب كده المشى بالعربيه
خدت العربيه و طلعت بيها و قفلت الازاز و شغلت التكيف و منغير كاسيت يعنى ملل ملل و التكييف والهدوء جو مثالى للنوم:D و الشوارع طبعا بعد الصلاه مبيبقاش فيها عربيات كتير
المهم لقيت نفسى ماشى عادى ولا ارهاق ولا كنت بنام يعنى تحسن عن الاول بكتييير
بس النهارده بقى لازم اسهر شويه عشان فى حجات لازم اخلصها فكده بوظت الدنيا انا عارف بس يوم واحد مش حتفرق
الف شكر على الموضوع مره تانيه وربنا يوفقك فى الماجيستير
[CENTER][SIZE=3][B][SIGPIC][/SIGPIC][/B][/SIZE][/CENTER]
[CENTER][SIZE=3][B]Civic .... Floor The T[/B][/SIZE][SIZE=3][B]hrottle and GO[/B][/SIZE] [/CENTER]
[CENTER] [/CENTER]
[CENTER][B][SIZE=3][URL="https://www.arabhardware.net/forum/album.php?u=145589"]Check out My Albums[/URL][/SIZE][/B][/CENTER]
[CENTER][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=black][URL="https://www.arabhardware.net/forum/showpost.php?p=932609&postcount=42602"][SIZE=2]قوانين موضوع اسعار و اخبار الهاردوير ف[/SIZE][/URL][URL="https://www.arabhardware.net/forum/showpost.php?p=932609&postcount=42602"][SIZE=2]ى السوق المصريه [B]يرجى الالتزام بها[/B][/SIZE][/URL][/COLOR][/SIZE][/SIZE][/CENTER]
[CENTER][SIZE=4][B][SIZE=4][COLOR=black]Toyota For City..Nissan For Track..Honda For Tuning[/COLOR][/SIZE][/B][/SIZE][/CENTER]
[CENTER][B][COLOR=navy][SIZE=3][COLOR=black]Horsepower is how fast you hit the wall..Torque is how far you take the wall with you[/COLOR][/SIZE][/COLOR][/B][/CENTER]
[CENTER][COLOR=Blue][B][SIZE=4]سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم[/SIZE][/B][/COLOR]
[SIZE=3][COLOR=Purple]ادعولي بالنجاح والتوفيق.[/COLOR][/SIZE]
[/CENTER]
[CENTER][SIZE=3][B][SIGPIC][/SIGPIC][/B][/SIZE][/CENTER]
[CENTER][SIZE=3][B]Civic .... Floor The T[/B][/SIZE][SIZE=3][B]hrottle and GO[/B][/SIZE] [/CENTER]
[CENTER] [/CENTER]
[CENTER][B][SIZE=3][URL="https://www.arabhardware.net/forum/album.php?u=145589"]Check out My Albums[/URL][/SIZE][/B][/CENTER]
[CENTER][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=black][URL="https://www.arabhardware.net/forum/showpost.php?p=932609&postcount=42602"][SIZE=2]قوانين موضوع اسعار و اخبار الهاردوير ف[/SIZE][/URL][URL="https://www.arabhardware.net/forum/showpost.php?p=932609&postcount=42602"][SIZE=2]ى السوق المصريه [B]يرجى الالتزام بها[/B][/SIZE][/URL][/COLOR][/SIZE][/SIZE][/CENTER]
[CENTER][SIZE=4][B][SIZE=4][COLOR=black]Toyota For City..Nissan For Track..Honda For Tuning[/COLOR][/SIZE][/B][/SIZE][/CENTER]
[CENTER][B][COLOR=navy][SIZE=3][COLOR=black]Horsepower is how fast you hit the wall..Torque is how far you take the wall with you[/COLOR][/SIZE][/COLOR][/B][/CENTER]
[CENTER][SIZE=3][B][SIGPIC][/SIGPIC][/B][/SIZE][/CENTER]
[CENTER][SIZE=3][B]Civic .... Floor The T[/B][/SIZE][SIZE=3][B]hrottle and GO[/B][/SIZE] [/CENTER]
[CENTER] [/CENTER]
[CENTER][B][SIZE=3][URL="https://www.arabhardware.net/forum/album.php?u=145589"]Check out My Albums[/URL][/SIZE][/B][/CENTER]
[CENTER][SIZE=4][SIZE=4][COLOR=black][URL="https://www.arabhardware.net/forum/showpost.php?p=932609&postcount=42602"][SIZE=2]قوانين موضوع اسعار و اخبار الهاردوير ف[/SIZE][/URL][URL="https://www.arabhardware.net/forum/showpost.php?p=932609&postcount=42602"][SIZE=2]ى السوق المصريه [B]يرجى الالتزام بها[/B][/SIZE][/URL][/COLOR][/SIZE][/SIZE][/CENTER]
[CENTER][SIZE=4][B][SIZE=4][COLOR=black]Toyota For City..Nissan For Track..Honda For Tuning[/COLOR][/SIZE][/B][/SIZE][/CENTER]
[CENTER][B][COLOR=navy][SIZE=3][COLOR=black]Horsepower is how fast you hit the wall..Torque is how far you take the wall with you[/COLOR][/SIZE][/COLOR][/B][/CENTER]
المفضلات