النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: 18 خطوة للتخلص من القلق ومواجهة الضغوطات

  1. #1
    عضوية جديدة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2012
    المشاركات
    1
    معدل تقييم المستوى
    0

    Smile 18 خطوة للتخلص من القلق ومواجهة الضغوطات



    1- تقبل الامر الواقع
    2- لا تتحدى من هم اقوى منك لانك ستخسر
    3- خذ الامور ببساطة
    4- عش في الحاضر وانسى الماضي
    5- لا تفكر في المستقبل
    6- لا تحسد الاخرين على اموالهم وصحتهم وقدراتهم
    7- العب ورفه عن نفسك
    8- لا تلهث وراء المال
    9- الامور المعنوية اهم بمئات المرات من الامور المادية
    10- عندما تفكر لا تحاول ان تؤذي الاخرين بأفكارك
    11-فكر بواقعية وبما هو حقيقي ولا تفكر بطريقة مؤلفي افلام الخيال العلمي
    12- الافكار لها ذبذبات خاصة فانتقي افكارك بعناية
    13- افكارك هي النتيجة ولكل سبب نتيجة فدقق في افكارك (النتيجة) لتعرف سببها
    14- انت انسان وليس مستودع للبضائع
    15- عليك الايمان بأن هناك من هم اعلم منك واقوى منك واذكى منك وانهم يهمهم مصالح العالم وان الواجب يملي عليك احترامهم وتقديرهم والرفع من شأنهم والاستماع لما يقولون لأنهم هم منقذي الكون.
    16- لا تحاول ان تفهم كل شيء فهناك امور مهما حاول البشر لن يستطيعون فهمها
    17- لا تعاند الكون لانك ستخسر
    18- استرخي


    .....وفي الختام اتمنى للجميع السعادة والصحة والرخاء

  2. #2
    عضو فضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2011
    المشاركات
    510
    الدولة: Egypt
    معدل تقييم المستوى
    6

    رد: 18 خطوة للتخلص من القلق ومواجهة الضغوطات

    بجد كلام رائع

  3. #3
    عضو برونزي الصورة الرمزية AhmedSeif
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    المشاركات
    363
    الدولة: Egypt
    معدل تقييم المستوى
    15

    رد: 18 خطوة للتخلص من القلق ومواجهة الضغوطات

    أحب أضيف
    - صل رحمك
    - طع ربك
    - تفائل
    - مارس الرياضة اى نوع رياضة لأنها تجعل مقدرتك لمواجهة الضغوط والقلق عالية ولا تؤثر عليك بالسلب
    حفظنا الله واياكم

    [CENTER] [IMG]http://i40.tinypic.com/296j1p4.jpg[/IMG][/CENTER]
    [CENTER] [COLOR=#ff0000][B]My PC Spec :[/B][/COLOR][COLOR=#0000ff][B] Intel I7 4790K - GIGABYTE G1.SNIPER Z97 - [/B][/COLOR][COLOR=#0000ff][B][COLOR=#0000ff][B]GIGABYTE GTX 780 Ti GHz[/B][/COLOR] - Corsair Vengeance 8GB Dual 2400MHz -CM V6GT- Samsung Evo 250GB-
    Seagate Hybrid 4TB -Seasonic X850W Gold - ASUS MX239 AH-IPS - Cooler Master 690 II Plus + 4*140m Noctua Fans - ASUS Xonar DX 7.1 - ROCCAT KAVE 7.1[/B][/COLOR]
    [/CENTER]

  4. #4
    عضو ذهبي الصورة الرمزية mohammed_kamal
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    2,412
    الدولة: Egypt
    معدل تقييم المستوى
    20

    رد: 18 خطوة للتخلص من القلق ومواجهة الضغوطات

    تاكل رومان الرومان دا بيخلى القلب مستريح جدا

    اانا كنت على طول اسمع صوت ضربات قلبى فى ودنى من التوتر والضغط

    اكلت رومان من هنا حاسس ان القلب شغال على الوضع الصامت
    [CENTER][IMG]http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/184158_360621420679617_414523508_n.jpg[/IMG]
    [SIZE=4][COLOR=#0000cd][B][URL]http://www.youtube.com/watch?v=1tTDqT-WXRc&feature=related[/URL][/B][/COLOR][/SIZE]
    [SIZE=4][COLOR=#ff0000]خبِأ قصائِدكـ القديمة كلها
    مـزق دفاتِركـ القديمة كلها [/COLOR]
    [COLOR=#006400]واكتب لمصر اليوم شـعراً مثلها
    لاصمت بعد اليوم يفرض خوفه[/COLOR]
    فاكتب سلام النيل مصر وأهلها [/SIZE]
    [/CENTER]

  5. #5
    عضو برونزي الصورة الرمزية AhmedSeif
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    المشاركات
    363
    الدولة: Egypt
    معدل تقييم المستوى
    15

    رد: 18 خطوة للتخلص من القلق ومواجهة الضغوطات

    silent:D
    [CENTER] [IMG]http://i40.tinypic.com/296j1p4.jpg[/IMG][/CENTER]
    [CENTER] [COLOR=#ff0000][B]My PC Spec :[/B][/COLOR][COLOR=#0000ff][B] Intel I7 4790K - GIGABYTE G1.SNIPER Z97 - [/B][/COLOR][COLOR=#0000ff][B][COLOR=#0000ff][B]GIGABYTE GTX 780 Ti GHz[/B][/COLOR] - Corsair Vengeance 8GB Dual 2400MHz -CM V6GT- Samsung Evo 250GB-
    Seagate Hybrid 4TB -Seasonic X850W Gold - ASUS MX239 AH-IPS - Cooler Master 690 II Plus + 4*140m Noctua Fans - ASUS Xonar DX 7.1 - ROCCAT KAVE 7.1[/B][/COLOR]
    [/CENTER]

  6. #6
    عضو فضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    المشاركات
    3,014
    الدولة: Kuwait
    معدل تقييم المستوى
    19

    رد: 18 خطوة للتخلص من القلق ومواجهة الضغوطات

    الاخ محمد كمال

    اين مصدر احاديثك و من الراوى

    ارجو التاكد منها

  7. #7
    عضو ذهبي الصورة الرمزية mohammed_kamal
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    2,412
    الدولة: Egypt
    معدل تقييم المستوى
    20

    رد: 18 خطوة للتخلص من القلق ومواجهة الضغوطات



    انت شايف انا كتب الكلام دا من 28 /9 مش فاكر المصدر والله

    بس لو غلط قول يمكن غلط منى
    [CENTER][IMG]http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/184158_360621420679617_414523508_n.jpg[/IMG]
    [SIZE=4][COLOR=#0000cd][B][URL]http://www.youtube.com/watch?v=1tTDqT-WXRc&feature=related[/URL][/B][/COLOR][/SIZE]
    [SIZE=4][COLOR=#ff0000]خبِأ قصائِدكـ القديمة كلها
    مـزق دفاتِركـ القديمة كلها [/COLOR]
    [COLOR=#006400]واكتب لمصر اليوم شـعراً مثلها
    لاصمت بعد اليوم يفرض خوفه[/COLOR]
    فاكتب سلام النيل مصر وأهلها [/SIZE]
    [/CENTER]

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •