أثبتت بعض الداراسات فعالية الزنجبيل فى التخسيس وأنقاص الوزن حيث ان يفقد الشخص الذي يستخدمه باستمرار 20 % من الدهون . يعمل الزنجبيل على تنظيم وتسهيل عملية الهضم ويعمل بشكل فاعل على امتصاص الدهون والسعرارت الحرارية لاحتوها على إنزيم الذى يساعد على تنظيم عملية الهضم كما انه يقلل نسبة لكولسترول فى الدم . وقد أثبت فعاليتها على حرق الدهون بشكل كبير .
طريقة الزنجبيل للتخسيس وأنقاص الوزن
المكونات
معلقة كبيرة من الزنجبيل
كوب كبير من الماء الساخن
معلقة من عسل النحل
يمكنك اضافة معلقة من القرفه او الليمون طريقة التحضير
يتم استخدام كوب من الماء المغلى ثم يتم وضع معلقة كبيرة من الزنجبيل مع معلقة من القرفة او الليمون حسب اختيارك ثم يتم التقليب
يفضل تكرر هذا الوصفه مرتين او مره يوميا أعشاب للتخسيس
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
المفضلات