النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: هل تريد تعلم تقدير نفسك ..

  1. #1
    عضو برونزي الصورة الرمزية Tiina
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    المشاركات
    1,680
    الدولة: Finland
    معدل تقييم المستوى
    12

    هل تريد تعلم تقدير نفسك ..



    لا للمقارنة

    حبذا عدم عقد المقارنات بينك و بين الآخرين
    لأن المقارنات كثيراً ما تكون مضللة و تشعرك بالوحدة
    وقد تقودك إلى اليأس والقنوط وتحبط عزيمتك مع تضعضع قوة الإرادة

    مميزاتي

    ضرورة إقناع ذاتك بتميزها
    فأنت بالتأكيد تتمعن بشيء يميزك عن غيرك
    وهذا يمثل المصدر لإعجاب الآخرين بك
    كما أنه أداة طائعة لتحقيق الأهداف الخاصة والعامة

    تجاهل العيوب

    تقدير كل الصفات الخاصة بك وحتى العيوب البسيطة أيضاً
    مثل شكل الأنف أو حجم الجسم ومحاولة عدم التفكير بأنها جوانب سلبية
    لأن ذلك يجلب لك الإحباط فحاول أن تكيف نفسك معها بمرونة أكثر

    أنا الأحسن

    التركيز على إبراز معالم التميز الخاصة بك عن غيرك
    فهذا كفيل بأن يمنحك شعوراً بالثقة
    و يخرجك من دائرة الإحباط
    كما يجب أن تعتقد أنك الأحسن
    وإذا لم تكن الأحسن تظاهر بأنك الأحسن
    فهذا سينعكس على تصرفاتك

    حدد الهدف

    تمسك بقراراتك الصائبة
    وكن صارماً في تحديد أهدافك
    وقراراتك التي تتناسب مع قدراتك الشخصية
    فذلك يدعم قدرتك اللاحقة على القبول أو الرفض
    ويكسبك احترام الذات

    عبّر

    حاول عدم كبت انفعالاتك
    لذا من الضروري التعبير عن الانفعالات الإيجابية والسلبية كي تكسب
    وهذا من أساسيات الثقة بالنفس والقدرة على المواجهة
    كما أن كبت المشاعر خاصة السلبية يتسبب في الإحساس بالتعاسة

    اللوم

    احرص على عدم لوم نفسك
    فأحياناً لا تسير الأمور كما تتمنى
    فلا تلوم نفسك كما لا تلوم الآخرين والظروف والمواقف
    فإنك بذلك تعطيهم القوة لقهرك

    إشارات النجاح

    تمكن من الإصرار على عدم ترك نفسك فريسة للشعور بالأسى على ذاتك
    مع إزالة بعض الأفكار السلبية من ذهنك عن الذات كلياً
    مثل أنا لا أساوي شيئاً
    أنا لا أستحق النجاح
    كلما قمت بتجربة أي جديد لا أنجح
    أنا فاشل
    و الاستعاضة عنها بأنا قوي وأتمتع بصحة ممتازة
    أنا أثق بنفسي
    وفي قدراتي على النجاح

    البسمة

    لا تنسى أبداً الابتسامة الدائمة
    إذ ترتبط القدرة على التغلب على الصعاب
    بقدرتك على الابتسام الذي يدعم الاستجابات الجيدة
    حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد التبسم
    فتظاهر بذلك لأن العقل الباطن لا يفرق بين الشيء الحقيقي والغير حقيقي



    خالص التحيات

    منقول من الايميل
    [CENTER][COLOR=indigo]سيبقى الامل و السعي وراء النجاح مستمر[/COLOR][/CENTER]

    [CENTER][COLOR=indigo]و سيبقى الخط بعدي في الكتاب[/COLOR][/CENTER]

    [CENTER][COLOR=black][FONT=Tahoma]No pain, no gain [/FONT][/COLOR][/CENTER]
    [CENTER][COLOR=black][FONT=Tahoma]Don’t freeze when issues feel difficult That’s why we are here, to learn[/FONT][/COLOR][/CENTER]

  2. #2
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Dec 2003
    المشاركات
    660
    معدل تقييم المستوى
    15

    رد: هل تريد تعلم تقدير نفسك ..

    موضوع جميل ....يعطيك الف عافية
    متغيب لظرف السفر

  3. #3
    مسئول الإعلام الإلكتروني الصورة الرمزية Iraq IT
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    المشاركات
    5,797
    الدولة: Iraq
    معدل تقييم المستوى
    20

    رد: هل تريد تعلم تقدير نفسك ..

    جميل ...
    .
    " وخذ من حياتك لموتك "

    لا ترسل لي رسالة خاصة ... اذا لديك أي سؤال ضعه هنا


  4. #4
    عضو ذهبي الصورة الرمزية White h@cker
    تاريخ التسجيل
    Aug 2003
    المشاركات
    2,303
    الدولة: Egypt
    معدل تقييم المستوى
    23

    رد: هل تريد تعلم تقدير نفسك ..

    مشكوره اخت Tiina .....دائما متميزه
    [CENTER][B][CENTER][CENTER] [B] [SIZE=4][URL="http://www.kaheel7.com/ar/index.php"]أسرار الإعجاز في القرآن والسنة[/URL][/SIZE] [/B]

    [B][B][B][B][B][B][B][B][URL="http://www.arabhardware.net/forum/showthread.php?t=123647"]لا تنشر لأنك لن تؤجر .. قد تأثم[/URL][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B] [B][B][COLOR=Red]||[/COLOR] [/B][/B][B][B][URL="http://www.arabhardware.net/forum/showthread.php?t=81159"]موضوع خاص لطلبات البرامج[/URL][/B][/B]

    [URL="http://www.arabhardware.net/forum/showthread.php?t=182688"]هل كوكب الأرض أكبر شيء في الوجود؟ [B][B][COLOR=Red][B][B]||[/B][/B][/COLOR] [/B][/B][/URL][B][B][B][B][URL="http://www.arabhardware.net/forum/showthread.php?t=160670"]نظرة الإنسان للبعوضة على أنها مخلوق تافه[/URL][/B][/B][/B][/B]

    [/CENTER]
    [B][B][B][B][B][B][B][URL="http://www.arabhardware.net/forum/showthread.php?t=121780"] دروس مجانية [/URL][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][B][B][COLOR=Red][B][B][B][B]|| [/B][/B][/B][/B][/COLOR][/B][/B] [B][B][B][B][B][B][B][B][URL="http://www.arabhardware.net/forum/showthread.php?t=161909"]نتائج اختبار المعالج AMD Phenom II X2 550 قبل وبعــد فتح الانوية[/URL][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B]

    [IMG]http://farm4.static.flickr.com/3304/3651360344_8b4af0494b_o.png[/IMG]
    [/CENTER]
    [/B][/CENTER]

  5. #5
    عضو محترف الصورة الرمزية Brigadier
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    المشاركات
    9,999
    الدولة: Saudi Arabia
    معدل تقييم المستوى
    47

    رد: هل تريد تعلم تقدير نفسك ..

    موضوع مميز وممتاز فعلا ً


  6. #6
    عضو برونزي الصورة الرمزية Tiina
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    المشاركات
    1,680
    الدولة: Finland
    معدل تقييم المستوى
    12

    رد: هل تريد تعلم تقدير نفسك ..

    لكم مني كل الشكر لمروركم الكرام
    [CENTER][COLOR=indigo]سيبقى الامل و السعي وراء النجاح مستمر[/COLOR][/CENTER]

    [CENTER][COLOR=indigo]و سيبقى الخط بعدي في الكتاب[/COLOR][/CENTER]

    [CENTER][COLOR=black][FONT=Tahoma]No pain, no gain [/FONT][/COLOR][/CENTER]
    [CENTER][COLOR=black][FONT=Tahoma]Don’t freeze when issues feel difficult That’s why we are here, to learn[/FONT][/COLOR][/CENTER]

  7. #7
    عضو برونزي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    المشاركات
    754
    الدولة: Qatar
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: هل تريد تعلم تقدير نفسك ..



    وده فى الاخر يجعلنى مغرورا

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 28-03-2013, 07:13
  2. شكر و تقدير
    بواسطة sherif_k22 في المنتدى الأرشيف
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 18-03-2012, 00:41
  3. شكر واجب و تقدير
    بواسطة Ma7moud9 في المنتدى الأرشيف
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 19-01-2012, 13:35
  4. رمات 8 جيجا تردد 1600 تعمل 1333 .. رجاء المساعدة - شكرأ
    بواسطة THë_int®µD£R في المنتدى الأرشيف
    مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 24-05-2011, 22:49
  5. تعلم ما تريد مع أقوى شركة CBT NEGGETS
    بواسطة helal_10g في المنتدى الأرشيف
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 23-05-2009, 00:43

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •