النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

  1. #1
    عضو فضي الصورة الرمزية محمد مندور
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    527
    الدولة: Egypt
    معدل تقييم المستوى
    10


    1) عدم تناول وجبة الإفطار
    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
    هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
    2) الإفراط في تناول الأكل.
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
    3) التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
    4) كثرة تناول السكريات
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
    مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
    5) تلوث الهواء
    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا.
    استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

    6) الأرق ( قلة النوم)
    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
    7) تغطية الرأس أثناء النوم
    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين
    مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
    القيام بأعمال أثناء المرض
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ .
    قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
    10) ندرة الحديث مع الآخرين
    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

  2. #2
    عضو الصورة الرمزية haitham elaraby
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    المشاركات
    190
    الدولة: Egypt
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

    معلومات أكثر من رائعة

  3. #3
    عضو
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    المشاركات
    835
    الدولة: France
    معدل تقييم المستوى
    15

    رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ

    شكرا جزيلا

  4. #4
    عضو فضي الصورة الرمزية محمد مندور
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    527
    الدولة: Egypt
    معدل تقييم المستوى
    10

    رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ



    بارك الله فيكم إخوتاه علي حسن ردودكم
    إذا غـامَــرْتَ فِي شَـرَفٍ مَـرُومِ *** فَـــلا تَقنَــعْ بِـمَـا دونَ النّـجـــومِ

    فطَـعْـمُ المَـوْتِ فِي أمْـرٍ حَقِيـرٍ *** كطَعْـمِ المَـوْتِ فِي أمْـرٍ عَظيـمِ


    FB: https://www.facebook.com/Firststep2020
    [SIGPIC][/SIGPIC]

المواضيع المتشابهه

  1. قمة التخلف و وجع الدماغ و الاستفزاز !!!!!!!!!
    بواسطة GHOSTEID0 في المنتدى الأرشيف
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 04-06-2010, 17:53
  2. عادات غذائية خاطئه تؤدي الى الاصابة بالسكر
    بواسطة CBT ME في المنتدى الأرشيف
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 29-07-2009, 01:24
  3. عيد الالوان عند الهنود عادات غريبة
    بواسطة xmans11 في المنتدى البرمجه والتصميمات الفنيه ( الجرافيكس )
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 05-06-2009, 16:04
  4. مشكله مع الماوس تهوس الدماغ
    بواسطة mohamedbhit في المنتدى الأرشيف
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 05-07-2006, 10:27
  5. أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ
    بواسطة ابو كريم في المنتدى الأرشيف
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 30-11-2005, 10:43

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •