السلام عليكم يا اخوان
ايهما الافضل بين هذه المعاجين الحرارية

Arctic Silver 5






اأو


OCZ FREEZE EXTREME



ما هو افضل معجون حراري لمعالجات AMD ؟؟
وماهي الطريقة الصحيحة لوضع المعجون الحراري على معالجات الرباعية النواة؟؟؟
وشكرا مقدما