مشكووووور أخوي على النصائح المهمة والله يعطيك العافية
don'ts after a meal
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
· Don't drink tea - Because tea leaves contain a high content of acid. This substance will cause the Protein content in the food we consume to be hardened thus difficult to digest.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
· Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.
لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
· Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal will easily cause the intestine to be twisted & blocked.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
· Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood flow to the hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive system in our stomach.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
· Don't walk about - People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is not true. Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the nutrition from the food we intake.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
· Don't sleep immediately - The food we intake will not be able to digest properly. Thus will lead to gastric & infection in our intestine.
لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
* Don't smoke- Experiment from experts proves that smoking a cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes (chances of cancer is higher).
منقوووووول للافادة...........
والحمد لله اني لم أكن مذخنا في حياتي قط.
مشكووووور أخوي على النصائح المهمة والله يعطيك العافية
عافية لنا ولكم
شكرا لك اخي للمواضيع التي تطرحها
جزاك االله خير على الموضوع ،
نص الامور المذكرو انا اسويها
[SIZE=3][B][CENTER][IMG]https://www.arabhardware.net/forum/signaturepics/sigpic15315_1.gif[/IMG]
CyberCrime Investigator
C[COLOR=Red]|[/COLOR]EH - C[COLOR=Red]|[/COLOR]HFI - MCSA - CWSP - CWNA - Netwok+ - MCTS
Member of International Information Systems Forensics Association[/CENTER]
[/B][/SIZE]
لاننام ولا نرخي الحزام ولا نكيف بكوب شاي ماذا نفعل إذن ؟
أخاف حتى من اللعب على الكمبيوتر بعد الأكل لأن ذلك يجعل الدم يتدفق أكثر لعيني مما يوثر على عملية الهضم :D
معاذ عارف أيش تسوي بعد الأكل (تفرش أسنانك) وخلي المرسه على جنب والله الله بكوب الحليب قبل النوم :up:
ماهي البدائل أو ماذا نفعل بعد الأكل ؟ وشكرا على طرح الموضوع
[CENTER]( لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين )[/CENTER]
[CENTER]لم يدعُ بها مسلم في شيء إلا قد استجاب الله له . [/CENTER]
انا مرتبط بالشاى بعد الاكل
كل مره احاول أبطل العاده
وهو والنوم
للأسف بطبق التنين
أتى من العمل على اخر اليوم اكل واشرب الشاى وأنام
بس ساعات الظروف بتجبر :confused:
أحـــسنت أخي موضوعك جيد.
موضوع هام ونرجو المزيد من مثل هذه المواضيع الرائعة
إذا غـامَــرْتَ فِي شَـرَفٍ مَـرُومِ *** فَـــلا تَقنَــعْ بِـمَـا دونَ النّـجـــومِ
فطَـعْـمُ المَـوْتِ فِي أمْـرٍ حَقِيـرٍ *** كطَعْـمِ المَـوْتِ فِي أمْـرٍ عَظيـمِ
FB: https://www.facebook.com/Firststep2020
[SIGPIC][/SIGPIC]
موضوع اكثر من رائع
يا حبيب الروح إنى فيك قد سلمت أمرى
يا حبيباً فوق كل الخلق أفديكم بعمرى
يسلموا على الموضوع
بس المشكلة مثل ماقال اخوي عزيز وين البدائل
للاسف اصبحت عادة دائمة براد يعني ابريق الشاي بعد الغداء واثناء العشاء
البسنت-داربومتعب
لا حول ياعبد العزيز وش دخلني انا ونسيت روحك انك زيي "دب" تدري اني المرسه ماكلها الا كل جمعة >يعني اليوم > واسناني افرفشها كل يوم مرةمعاذ عارف أيش تسوي بعد الأكل (تفرش أسنانك) وخلي المرسه على جنب والله الله بكوب الحليب قبل النوم
وكوب الحليب هذي كثر منها " حبة ببسي ولا ميرندا تقوم بالواجب وانا مبسوووووووووووط
مشكور اخى
يعطيك العافية على موضوعك المفيد
تحياتي
[CENTER][COLOR=indigo]سيبقى الامل و السعي وراء النجاح مستمر[/COLOR][/CENTER]
[CENTER][COLOR=indigo]و سيبقى الخط بعدي في الكتاب[/COLOR][/CENTER]
[CENTER][COLOR=black][FONT=Tahoma]No pain, no gain [/FONT][/COLOR][/CENTER]
[CENTER][COLOR=black][FONT=Tahoma]Don’t freeze when issues feel difficult That’s why we are here, to learn[/FONT][/COLOR][/CENTER]
أخى جزاك الله خيرا على هذا الموضوع وهذه الافادة ولكن اين البدائل ؟
وكمان هل شرب المياه بعد الاكل يسبب مشكلة ولا لا ؟
اصل انت قولت مفيش شاى ومفيش فاكهة ومفيش نوم ومفيش جرى ومفيش فك الحزام ومفيش g: g:..... هل المياه كمان ضمن قائمة مفيش ولا ده خارج القائمة ؟
وجزاك الله خيرا
اخي helioo يقصد مؤلف الموضوع تجنب هذه العادات بعد الأكل مباشرة وحسب ما أعرف فانه لا ينصح بشرب السوائل الا بعد الأكل بنصف ساعة على الأقل وأما الشاي فلا يشرب الا بعد ساعتين على الأقل لأنه يمنع امتصاص الجهاز الهضمي لمكونات الطعام الا اذا اضيف اليه الحليب فلا يعود ضارا وهذا كله كلام علمي
ومشكورين جميعكم.
المفضلات